EXPODECA día a día
Uno de los principales objetivos de ExpoDeca es promover la conexión entre deporte y salud, destinando varios pabellones en todo INFECAR para actividades que fomenten el ejercicio físico como parte de un estilo de vida saludable. Impulsar el deporte y una vida sana es una de las grandes metas del evento.
¡Recuerda traer tu esterilla y toalla si planeas participar!
Programa de actividades
Pabellón 5
El Pabellón 5 de ExpoDeca ofrece actividades físicas para todas las edades, enfocadas en promover la salud y el bienestar a través del ejercicio. ¡Elige la tuya y disfruta de un estilo de vida activo!
Pabellón 6
Indicada para facilitar el embarazo y mejorar la recuperación postparto, adaptándose a los cambios físicos y hormonales.
Pabellón 7
Actividad física similar al aerobic que se realiza sobre un escalón. Mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.
Actividades Paralelas
Para mejorar la movilidad, fuerza, flexibilidad y equilibrio, promoviendo un envejecimiento saludable y previniendo enfermedades cardiovasculares y caídas frecuentes.
Actividades Al aire libre
Indicada para facilitar el embarazo y mejorar la recuperación postparto, adaptándose a los cambios físicos y hormonales.
Otras Actividades
Indicada para facilitar el embarazo y mejorar la recuperación postparto, adaptándose a los cambios físicos y hormonales.